ストレッチポールの効果と口コミ！アマゾンの格安品は本物？正規品？

2017/08/23

猫背や骨盤矯正として、肩こり・腰痛の緩和として、体幹トレーニングの一環として、ストレッチポールが見直されています。

少し前にブームになりましたが、いろんなメーカーから似たようなポールがたくさん出てきて、amazonで検索してみると700件を超える商品登録があるくらいです。

また、amazonで販売されているものは本物の正規品なのかも気になるところ。ストレッチポールの効果と口コミについて、再確認してみましょう。

正規品を選ぶか、格安品を使ってみるのか、いい判断材料になると思いますよ。

ストレッチポールの効果

円柱形のストレッチポールを転がすように床に置き、背筋とポールを合わせてその上に横になるだけで、カラダの筋肉を無理なくほぐすことができます。

カラダの歪みを矯正することで、猫背や肩こり、腰痛などに効果を発揮するということで、整形外科などのリハビリにも取り入れられているグッズです。

難しくも面倒でもなく、寝ながら体を左右に動かしていくだけで、身体の代謝に大きく影響をする骨盤の状態を整えることが可能なので、年齢に関係なく使えると評判です。

連続使用は15分以内が推奨されているため、短時間で続けやすいところもポイントですね。

では実際にストレッチポールを使ってみて、効果の程はどんな感じなのかについての口コミをチェックしてみましょう。

スポーツジムや病院のリハビリ施設などに置かれているストレッチポールは、LPNというメーカーであることが多いため、同じものを探しているという人も多いと思います。

しかし、体幹トレーニングができる「ヨガポール」「ストレッチローラー」というような名前で、千円台から販売されているポールを見てしまうと、安くていいものなら・・・と悩んでしまうこともありますよね。

ざっとみても、こんなに種類があるんです！
＞＞ amazonのストレッチポール一覧

背骨の固さや反り方は人によって随分と異なりますので、自分に合うかどうかは使ってみないとわかりません。

安くて口コミの良いものを買って試してみるのもアリだろうし、もしジムで体験できるなら、本物（LPNの正規品）を使ってみて使用感をチェックできるといいですよね。

また、amazonで購入するなら偽物が混ざることがあるとのことなので、次の付属品があるかどうかをしっかりチェックしたいところです。

ちなみに、Amazon.co.jp が販売＆発送しているストレッチポールなら、何か不備があった場合に返品や交換ができてより安心です。

「格安な模倣品を買ったら逆にあちこち痛くなり、正規品を買い直しました」という声もいくつかあるので、長く使うことを考えたら最初からLPNの正規品を買うという選択が無難でしょう。

歳を重ねるにつれてカラダの代謝が落ち、以前と変わらない生活をしていても、痩せにくく太りやすい状態に変わっていきます。

そのため、カラダに脂肪がつきやすくなるだけでなく、ダイエットをしても結果が出にくい状態になってしまいます。

体重が少しずつ増えているなぁ・・・などと自覚するなら、今よりもカラダの代謝を高め、痩せやすい状態を作っていく手助けをしてくれるのがストレッチポールなのです。

とはいえ、ストレッチポールのみでダイエットが完成！・・・ということは難しいでしょう。骨盤の位置を整えて代謝を高めても、脂肪を減らすためには有酸素運動も重要になってくるからです。

ストレッチポールを始めるなら、同時にウォーキングなどの有酸素運動も一緒に始めるのオススメです。

普段から有酸素運動をする機会が少ない人でも、ストレッチポールを始めることで、今まで以上に歩こうと思うキッカケとなることも多いようですよ。

カラダを動かす習慣をつければ、より痩せやすい状態を作れるのは明白なので、有酸素運動とうまく組み合わせて、ダイエットの成功率をしっかり高めていきましょう。